اسانس بابونه

در اینجا نگاه دقیق تر به بسیاری از فواید اسانس بابونه و چگونگی استفاده ایمن از آن می‌پردازیم.

اسانس‌ها عصاره غلیظ حاصل از گیاهان هستند. آنها به دلیل مزایای بالقوه سلامتی خود، بسیار محبوب خواهند شد.

تحقیقات بسیار خوبی در پشت اسانس بابونه وجود دارد.

با گذشت سال‌ها، اغلب از آن برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده شده است.

تفاوت بابونه رومی و آلمانی در چیست؟

اسانس بابونه از گل های گیاه بابونه به دست می‌آید.

دو نوع مختلف بابونه وجود دارد که ممکن است با آن روبرو شوید:

بابونه رومی (Chamaemelum nobile or Anthemis nobilis)

بابونه آلمانی (Matricaria recutita or Chamomilla recutita)

این دو گیاه از نظر ظاهری کمی متفاوت هستند.

علاوه بر این، ترکیب شیمیایی و ترکیبات فعال آنها کمی متفاوت است.

ماده موثره ای که بیشتر مورد تحقیق قرار گرفته است كامازولن است که مقدار آن در بابونه آلمانی بالاتر است.

مزایای اسانس بابونه چیست؟

استفاده از بابونه در متون پزشکی از مصر باستان، یونان و روم شرح داده شده است.

در طول قرن‌ها، از آن استفاده شده است:

  • ناراحتی گوارشی مانند سوء هاضمه، حالت تهوع یا گاز
  • ترمیم زخم
  • تسکین اضطراب
  • کاهش شرایط پوستی مانند اگزما یا بثورات
  • ضد التهاب و تسکین درد برای شرایطی مانند کمردرد، نورالژی یا ورم مفاصل
  • ترویج خواب

مزایای مصرف اسانس بابونه

۱-ناراحتی گوارشی

اثر عصاره بابونه آلمانی را بر اسهال ارزیابی کردند.

نویسندگان این مطالعه دریافتند که روغن بابونه محافظی در برابر اسهال و تجمع مایع در روده است.

۲-ترمیم زخم

پماد بابونه در مقایسه با پماد تتراسایکلین و دارونما دارای برتری معنی داری در بهبود زخم و فعالیت ضد باکتریایی بود.

۳-اختلال اضطراب عمومی (GAD)

محققان دریافتند که پس از هشت هفته، ۵۸٫۱ درصد از شرکت کنندگان گزارش کاهش علائم اضطراب خود را اعلام کردند.

۴- افسردگی

افسردگی و اضطراب اغلب در کنار هم اتفاق می‌افتند.

یک منبع مطالعه معتبر از عصاره بابونه آلمانی خوراکی در افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی استفاده کرد.

محققان کاهش قابل توجهی در علائم افسردگی پس از هشت هفته درمان در این گروه که عصاره بابونه به آنها داده شده بود، مشاهده کردند.

۵- سوزش پوست

محققان تأثیر روغن بابونه آلمانی را در تسکین درماتیت آتوپیک در موش با استفاده از آن بر روی پوست خود ارزیابی کردند.

آنها دریافتند که نشانگرهای مرتبط با آلرژی در موشهایی که روغن بابونه دریافت کرده‌اند

در مقایسه با آنهایی که نکردند، به طور قابل توجهی پایین‌تر بودند.

۶-تسکین درد

از شرکت کنندگان در یک تحقیق خواسته شد سه بار در روز به مدت سه هفته روغن بمالند.

محققان دریافتند که در مقایسه با شرکت کنندگان که از این روش درمانی استفاده نکرده اند،

روغن اسانس بابونه به طور قابل توجهی نیاز به داروهای تسکین دهنده درد را کاهش می‌دهد.

۷-کمک به خواب

بابونه مدت هاست که با ترویج خواب خوب شبانه روزی همراه است، و تحقیقات به نظر می‌رسد که از این امر حمایت کند. به عنوان یک گیاه مورد استفاده قرار می‌گیرد، اغلب به صورت خوراکی مصرف می شود.

۸- خواص ضد سرطان

یک منبع معتبر در سال ۲۰۱۹ تأثیر عصاره بابونه آلمانی بر سلول‌های سرطانی را ارزیابی کرد. محققان دریافتند که سلول‌های سرطانی هنگام درمان با عصاره به احتمال زیاد می میرند.

The post اسانس بابونه appeared first on پیشگامان شیمی.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *